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「ひるね時間」へようこそ！
以前は、昼寝といえばさぼりのイメージが強かったのですが、最近では実は仕事の効率を上げるなど効用が認められ、活用され始めています。
90年代後半、大阪市に誕生したその名も「昼寝屋」など、東京・大阪などの都心部に昼寝スポットと時間を提供するサービスが登場し、話題を集めました。
企業戦士らの人気を受けて成長したサービスは、最近さらに進化しているらしいです。
専門のスタッフが昼寝をするうえで理想的な睡眠スポットを研究し、設計した所もあります。
デスクで昼寝する人向けの枕、香りや炭入りのアイピローといった昼寝安眠グッズの販売もあり、昼寝ビジネスの動きが活発になっています。
午後の一定の時間がきたら、オフィスの電気を消し、全員が寝ることを奨励している企業もあるとか。
昼寝などちょっとした居眠りは脳の疲労をとるのに効果的です。
また、ビジネスでよく使う論理的な思考に向いた左脳より、インスピレーションや創造力の源となる右脳のはたらきが活発になるため、昼寝は独創的なアイデアが浮かびやすい環境にあるといえます。
当サイトでは、昼寝大好きな人の為に、昼寝のメカニズム、昼寝安眠方法など昼寝にまつわる情報をご紹介します。
